Prosečna osoba provede oko trećinu života u krevetu, a dušek tokom godina prirodno akumulira prašinu, grinje i vlagu — čak i uz redovno održavanje. Za osobe sklone alergijama ili problemima sa disanjem, ovo nije zanemarljiv detalj.
Grinje se hrane odumrlim ćelijama kože i najbolje se osećaju u toplom, vlažnom okruženju — što krevet, nažalost, često jeste. Njihovo prisustvo je povezano sa alergijskim reakcijama, začepljenjem nosa i otežanim disanjem tokom noći, posebno kod osetljivijih osoba.
Nekoliko praktičnih koraka koji pomažu:
- Redovno pranje posteljine na visokoj temperaturi
- Provetravanje spavaće sobe i dušeka
- Korišćenje periva navlaka za dušek
- Zamena dušeka kada materijal prirodno ostari i izgubi higijenska svojstva koja je imao kad je bio nov
Ovo ne znači da svaki dušek izaziva alergije — mnogi materijali su danas dizajnirani da budu manje pogodni za grinje i lakši za održavanje. Ali ideja da "dušek nema veze sa disanjem i alergijama" jednostavno nije tačna. Ako imate osetljive disajne puteve, higijena i starost dušeka zaslužuju pažnju jednako koliko i tvrdoća ili udobnost.